Мектептің педагог-психологы А. А. Садуокасова 25 желтоқсанда 5-6 сынып оқушыларымен "өз тыныштығыңды тап" тренингінің элементтерімен сабақ өткізді.
Сабақ балалардың эмоцияларын тану және басқару дағдыларын дамытуға бағытталған, бұл әсіресе стресстік және мазасыз жағдайларда маңызды. Тыныс алу жаттығулары, бұлшықет релаксациясы сияқты әдістерді қолдану балаларға стресс деңгейін төмендетуді үйренуге мүмкіндік беретін оң әсер етті. Балалар эмоционалды сауаттылықты дамыту үшін маңызды стресс пен мазасыздық белгілерін тануды үйренді. Қиын эмоциялармен жұмыс істеу кезінде оң көзқарасты қалыптастыруға және өз күшіне деген сенімділікті дамытуға ерекше назар аударылды. Сабақ нәтижесінде балалар эмоционалды өзін-өзі реттеу мәселелерінде көбірек білімге ие болды, қиын жағдайлармен күресуді және ішкі тепе-теңдік жағдайына жетуді үйренді.
Бұл әрекет олардың эмоцияларына салауатты көзқарасты қалыптастыруға ықпал етеді, сонымен қатар балаларға өмірлік қиындықтармен күресу қабілеттеріне деген сенімділікті дамытуға көмектеседі.