Текст
2025 жылғы 12 мамырда біздің мектепте педагог-психолог А. А. Садуокасова 11 сынып оқушыларымен релаксация техникасы бойынша практикум өткізді. Іс-шараның мақсаты: Өзін – өзі реттеу дағдыларын қалыптастыру, эмоционалды шиеленісті жеңілдету және өзіне деген сенімділікті арттыру болды-әсіресе емтиханға дайындық кезінде өзекті.
Семинар барысында балалар стрессті жеңуге, шоғырлануды жақсартуға, шаршауды жеңілдетуге және ішкі күштерді қалпына келтіруге көмектесетін қарапайым және тиімді тыныс алу және бейнелеу жаттығуларымен танысты. Өзін-өзі бақылауды дамытуға және эмоционалды тепе-теңдікті сақтау қабілетіне ерекше назар аударылды.