Текст
"ОМ 4" КММ-де дене шынықтыру сабақтары қызықты өтеді. Дене шынықтырумен айналысу тек көңілді және мобильді уақытты ғана емес. Балалық және жасөспірім кезіндегі тұрақты физикалық белсенділік күш пен төзімділікті арттырады, сау сүйектер мен бұлшықеттердің қалыптасуына ықпал етеді, мазасыздық пен стрессті азайтады, қан қысымын жақсартады және сыртқы түрі мен фитнесі арқылы өзін-өзі бағалауды арттырады.